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Intensité : soft
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54:40
Reprendre mon pouvoir !
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥ ♡♡ Laisse la sagesse de tes mains accompagner ton humain
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13:32
Au revoir les maux de tête
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Soulager tes maux de tête, et retrouver un bien-être.
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29:10
Lâcher prise
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Conçu pour te faire revenir à l'essentiel.
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20:28
M'explorer les yeux bandés
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Un rendez-vous pour tourner le regard sur soi.
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26:28
Yoga du soir : Spécial insomnie
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Je t'accompagne à entrer en sommeil sereinement. Bonne pratique.
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18:11
Auto massage et relaxation
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Un instant de douceur et de pure détente.
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24:02
Yoga sécurité intérieure
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Une vidéo pour faire éclore la sécurité qui réside déjà en toi.
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01:19:06
Ouvrir mon 3ème oeil
Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♡♡ Une série pour vous faire découvrir une autre dimension de vous-même.
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29:06
6ème chakra : Ajna
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Un accompagnement pour apaiser votre mental pour enfin faire pleinement confiance à votre intuition.
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01:24:03
S'ouvrir
Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♡♡ Une série profonde et complète vers l'écoute et l'ouverture de soi.
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11:39
Yoga calm down
Difficulté ★☆☆ - Intensité♥♡♡ Une courte série pour redescendre dans votre corps en toute sécurité.
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15:35
Soulager mon dos
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Pour libérer les maux du dos, à faire et à refaire sans modération !
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21:32
Yoga soulager le stress
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Un instant pour relâcher et faire le vide.
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20:19
Yoga douceur - Évacuer le stress
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Une série pour vous lever le voile qui s'est installé en vous.
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25:02
Yoga dort bien
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Un cours créé pour vous accompagner vers un doux sommeil. Douce nuit, Charlène.
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26:56
Initiation au Yoga
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Créé pour faire ses premiers pas en toute confiance.
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28:39
7ème chakra : Sahasrara
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Je me relie au divin, et trouve la paix intérieure.
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27:30
5ème chakra : Vishuddha
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Un cours pour ouvrir le chakra de la gorge et ainsi mieux s'exprimer et se comprendre.
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26:18
4ème chakra : Anahata
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Un cours pour vibrer l'Amour inconditionnel !
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28:51
3ème chakra : Manipura
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Un cours débutant pour développer votre estime de vous même.
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29:41
2ème chakra : Svadhisthana
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Le chakra sacré. Une série pour équilibrer vos ressentis, vos émotions, perceptions.
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30:35
1er chakra : Muladhara
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Le chakra racine. Une série pour retrouver et sécurité et confiance en soi.
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47:05
Snow Flow
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Douceur, dépassement et lenteur.
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10:16
Yoga feel good
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Une courte série pour se faire du bien et illuminer votre journée.
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48:11
Apaiser mon anxiété
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Une séance pour apaiser tout son être, et s'offrir de vivre pleinement :-)
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48:21
Prendre de la hauteur
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Une séance douce pour prendre son envol au gré de ses respirations.
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39:06
Avoir confiance au cycle de la vie
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Une séance pour revenir à l'importance d'exister, et l'amour de notre existence, douce pratique.
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25:10
Booster mes défenses immunitaires
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Une série reboost pour retrouver la maitrise de votre santé :-)
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29:23
Yoga Anti-blues
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Une séance pour retrouver confiance en soi spécial rebooster !, elle vous accompagne également durant les désagréments du premier trimestre de grossesse. Douce pratique :-)
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28:35
Entretenir mes articulations
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Créer pour entretenir sa mobilité.
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43:35
Cocooning = Torsions douces et libération
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Spécial souplesse de la colonne, avec douceur à l'honneur.
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27:04
Retrouver mon énergie
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Une séance conçue pour revenir à l'essentiel.
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25:08
Le réveil du Yogi
Difficulté ★★★ - Intensité ♥♡♡ Pour réveiller notre soleil intérieur, mouvement et respiration.
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57:02
Ouverture des hanches
Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♡♡ Douceur, profondeur, vers l'intensité.
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27:52
Apaiser mon mental
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Une série crée pour reprendre le contrôle sur vos pensées.
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51:53
Sur chaise ouverture de mon corps
Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♡♡ Une séance vers l'ouverture de l'être.
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42:28
Tu es ici pour une raison
Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♡♡ Une série en longueur pour se relier à sa vie. (+Pranayama)
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48:20
Faire grandir ma concentration
Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♡♡ Une série ou se mélange mouvements, profondeur et conscience.
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37:49
Je m'accorde à la Pleine Lune
Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♡♡ Une séance conçue pour lever les barrières et s'ouvrir à l'énergie du ciel. Belle pratique, Charlène.
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45:30
Retrouver confiance
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Un cours créé pour libérer la confiance qui sommeil en vous.
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32:48
L'accueil de l'instant présent
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Une séance pour ramener toute sa conscience ici est maintenant et cesser tous tourments.
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21:45
Accueillir la journée en conscience
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Une séance pour se relier à soi, et accueillir la journée en toute conscience.
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22:38
Flow débutant
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Une séance pour vous accompagner à découvrir les bienfaits du Yoga, douce pratique, Charlène.
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53:35
Yoga sur chaise, voyage avec la Lune
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Un voyage en douceur alliant Asanas, Mantra, Pranayama & Méditation.
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47:22
Souplesse des jambes, ancrage et confiance
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Une séance pour assouplir vos jambes et retrouver confiance en vous et votre potentiel.
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24:38
Flow douce nuit
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Une séance toute douce pour accueillir vos rêves.
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21:05
Matin bien-être
Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♡♡ 20 minutes pour accueillir votre journée sereinement.
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