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Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♥♡ Un cours pour dénouer tout ton corps ! Parfait en période de stress, ou de sur sollicitation du corps.

Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Un rendez-vous pour tourner le regard sur soi.

Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♥♡ Accessible à tous, une séance pour renforcer ton corps.

Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥ ♥ ♥ Une vidéo pour t'amener à avoir pleinement confiance en toi.

Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Une vidéo pour faire éclore la sécurité qui réside déjà en toi.

Le parfait anti-stress. Il vient apaiser mon esprit.

Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Un cours pour vibrer l'Amour inconditionnel !

Difficulté ★★★ - Intensité ♥♥♥ Créer pour le renforcement des bras, le gainage.

Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Une séance toute douce pour accueillir vos rêves.

Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Une séance pour se relier à soi, et accueillir la journée en toute conscience.

Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♥♡ Prenez le temps de revenir à son essentiel.

Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Une séance pour vous accompagner à découvrir les bienfaits du Yoga, douce pratique, Charlène.

Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Une série crée pour reprendre le contrôle sur vos pensées.

Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♥♡ Vers l'ouverture et l'alignement de nos chakras.

Difficulté ★★★ - Intensité ♥♥♥ Une séance intense, bercée par le son des vagues :-)

La respiration pour apaiser le système nerveux et ralentir la fréquence cardiaque.

Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♡♡ 20 minutes pour accueillir votre journée sereinement.

Difficulté ★★★ - Intensité ♥♥♡ Une séance pour alléger et muscler vos jambes, vers un ancrage profond.

Difficulté ★★★ - Intensité ♥♡♡ Pour réveiller notre soleil intérieur, mouvement et respiration.

Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Une série reboost pour retrouver la maitrise de votre santé :-)

Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Un cours créé pour vous accompagner vers un doux sommeil. Douce nuit, Charlène.

Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♥♥ Un cours pour vous accompagner à gagner en confiance en vous.

Difficulté ★★★ - Intensité ♥♥♥ Une série pour passer un cap dans sa pratique ! Bonne pratique.

Difficulté ★☆☆ Une courte routine qui peut devenir un indispensable :-)

Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Pour libérer les maux du dos, à faire et à refaire sans modération !

Pour retrouver de l'énergie et réveiller le feu en moi.

Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Une série pour vous lever le voile qui s'est installé en vous.

Trouver l'alignement intérieur.

Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Une courte série pour se faire du bien et illuminer votre journée.

Difficulté ★☆☆ - Intensité♥♡♡ Une courte série pour redescendre dans votre corps en toute sécurité.

Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♥♡ Une routine pour atteindre le grand écart latéral !

Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Un instant pour relâcher et faire le vide.

Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Créé pour faire ses premiers pas en toute confiance.

Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♥♥ 20 min pour faire chauffer ta sangle abdominale !