Séances intermédiaires

Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♥♥ Le calme ne vient pas du monde, mais de ton centre.

Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♥♥ Quand le mental se tait, le corps se met à parler en silence.

Difficulté ★★☆ - Intensité ♥ ♥♡ Envie de progresser dans ton écart latéral

Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♥♡ Un cours pour mieux comprendre la position que l'on se donne dans le monde.

Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♥♡ Une série pour amplifier ses défenses immunitaires.

Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♡♡ Une série pour vous faire découvrir une autre dimension de vous-même.

Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♥♥ Travailler le contrôle de soi, vers le dépassement de soi.

Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♡♡ Une série profonde et complète vers l'écoute et l'ouverture de soi.

Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♥♥ 20 min pour faire chauffer ta sangle abdominale !

Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♥♥ Une série pour progresser à travers la posture du danseur.

Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♥♡ Une série pour un renforcement en tous plans :-) Belle pratique

Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♥♥ Renforcement musculaire et accent sur le haut du corps. La première étape vers Pinchamayurasana !

Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♥♡ Asanas, Mantra, méditation: pour apaiser la nervosité.

Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♥♡ Vers l'ouverture et l'alignement de nos chakras.

Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♥♡ Une séance conçu pour retrouver vitalité et dynamisme.

Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♥♡ Une séance pour apporter légèreté, lumière, et un profond bien-être dans votre vie.

Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♥♡ Une séance créée pour vous accompagner vers l'équilibre intérieur et physique.

Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♥♡ Une séance revenir simplement à vous.

Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♥♡ Pour ouvrir votre plus belle force ♡.

Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♥♡ Pour retrouver sa place, en tout plan.

Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♡♡ Douceur, profondeur, vers l'intensité.

Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♥♡ Douceur, profondeur, vers son alignement parfait.

Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♡♡ Une séance vers l'ouverture de l'être.

Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♥♡ Une série pour retrouver racine dans notre vie.

Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♥♡ une séance ou se mélange concentration et profondeur.

Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♥♡ Une séance pour faire valser votre pratique.

Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♥♡ Une séance ou nous irons chercher la profondeur en mouvements, de façon à accorder respiration, grâce et conscience.

Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♡♡ Une série en longueur pour se relier à sa vie. (+Pranayama)

Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♡♡ Une série ou se mélange mouvements, profondeur et conscience.

Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♡♡ Une séance conçue pour lever les barrières et s'ouvrir à l'énergie du ciel. Belle pratique, Charlène.

Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♥♥ Une série pour vous accompagner à réaliser Urdhva dhanurasana la posture du pont, écoutez-vous et prenez le temps de progresser pas à pas.

Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♥♡ Une séance pour renforcer votre corps et dessiner votre silhouette, vers l'écoute, le contrôle et le dépassement de soi.

Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♥♡ Prenez le temps de revenir à son essentiel.

Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♡♡ 20 minutes pour accueillir votre journée sereinement.

Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♥♡ Une séance dynamique vers l'ouverture du coeur

Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♥♡ Une routine pour atteindre le grand écart latéral !

Difficulté ★★☆ Je me dépasse dans mon headstand.

Difficulté ★★☆ J'évolue dans mon headstand.

Difficulté ★★☆ Mes premiers pas vers le headstand.