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Séances débutants
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11:21
3 postures pour mieux dormir ce soir...
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Un accompagnement à lâcher prise vers une nuit puissante...
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52:56
Quelle est ta mission (sur Terre) ?
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Viens mettre en lumière ce que ton âme te souffle tout bas....
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32:31
Nuit sereine ☽
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♥♡ Laisse toi guider vers une nuit paisible.
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54:40
Reprendre mon pouvoir !
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥ ♡♡ Laisse la sagesse de tes mains accompagner ton humain
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28:50
Hello printemps
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥ ♥♡ Accueil la lumière en toi !
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23:19
Tu es lumineux(se)
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥ ♥♡ Un accompagnement vers ta lumière intérieure...
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54:26
REPLAY - Ressentir et canaliser l'énergie
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥ ♥♡ Redeviens maître de ton énergie.
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13:32
Au revoir les maux de tête
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Soulager tes maux de tête, et retrouver un bien-être.
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29:10
Lâcher prise
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Conçu pour te faire revenir à l'essentiel.
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25:07
Full stretching
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♥♡ Un cours pour dénouer tout ton corps ! Parfait en période de stress, ou de sur sollicitation du corps.
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20:28
M'explorer les yeux bandés
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Un rendez-vous pour tourner le regard sur soi.
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26:28
Yoga du soir : Spécial insomnie
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Je t'accompagne à entrer en sommeil sereinement. Bonne pratique.
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27:10
Libérer ta colère
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♥♥ Accessible à tous, une séance pour t'autoriser à lâcher prise.
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18:11
Auto massage et relaxation
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Un instant de douceur et de pure détente.
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27:15
Yoga renforcement
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♥♡ Accessible à tous, une séance pour renforcer ton corps.
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23:12
Gagner en confiance
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥ ♥ ♥ Une vidéo pour t'amener à avoir pleinement confiance en toi.
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24:02
Yoga sécurité intérieure
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Une vidéo pour faire éclore la sécurité qui réside déjà en toi.
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01:04:18
Yoga souplesse, renouer avec mon coeur
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♥♡ De l'amour de soi, vers l'amour du monde.
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24:38
Flow douce nuit
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Une séance toute douce pour accueillir vos rêves.
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30:35
Le back ben pour débutant
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♥♡ Une série par étape pour ouvrir votre tronc et vous familiarisé avec la bascule arrière.
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47:22
Souplesse des jambes, ancrage et confiance
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Une séance pour assouplir vos jambes et retrouver confiance en vous et votre potentiel.
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53:35
Yoga sur chaise, voyage avec la Lune
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Un voyage en douceur alliant Asanas, Mantra, Pranayama & Méditation.
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22:38
Flow débutant
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Une séance pour vous accompagner à découvrir les bienfaits du Yoga, douce pratique, Charlène.
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07:37
Pratique Detox Yogique
Difficulté ★☆☆ Appelé Shankhaprakshalana. C'est pratique à différents niveaux d'intensités, la voici ici accessible à tous, cela, pour se permettre un nettoyage nos organes digestifs.
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21:45
Accueillir la journée en conscience
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Une séance pour se relier à soi, et accueillir la journée en toute conscience.
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32:48
L'accueil de l'instant présent
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Une séance pour ramener toute sa conscience ici est maintenant et cesser tous tourments.
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30:43
Travailler ma stabilité - Spécial débutant
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♥♡ Un cours pour faire progresser mes Yogis débutants, et les amener à se dépasser :-) Belle pratique.
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45:30
Retrouver confiance
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Un cours créé pour libérer la confiance qui sommeil en vous.
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34:31
Sur chaise assouplir ma colonne
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♥♡ Une séance pour assouplir votre colonne vertébrale et amener légèreté dans votre vie.
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46:18
Souplesse Matinale
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♥♡ Démarrer la journée avec toutes les chances de notre côté :-)
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48:25
Yoga vers le Partage
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♥♡ Démarrer la journée autour du partage, de soi au monde.
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27:52
Apaiser mon mental
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Une série crée pour reprendre le contrôle sur vos pensées.
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57:28
Yoga sur mûr vers ma lumière
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♥♡ Une pratique pour se retrouver et briller.
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52:57
Full body stretching
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♥♡ Vers l'observation du corps physique.
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27:04
Retrouver mon énergie
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Une séance conçue pour revenir à l'essentiel.
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39:37
Trouver mon équilibre
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♥♡ Une séance douce créée pour vous guider vers l'équilibre intérieur et physique.
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43:35
Cocooning = Torsions douces et libération
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Spécial souplesse de la colonne, avec douceur à l'honneur.
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28:35
Entretenir mes articulations
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Créer pour entretenir sa mobilité.
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29:23
Yoga Anti-blues
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Une séance pour retrouver confiance en soi spécial rebooster !, elle vous accompagne également durant les désagréments du premier trimestre de grossesse. Douce pratique :-)
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25:10
Booster mes défenses immunitaires
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Une série reboost pour retrouver la maitrise de votre santé :-)
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39:06
Avoir confiance au cycle de la vie
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Une séance pour revenir à l'importance d'exister, et l'amour de notre existence, douce pratique.
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48:21
Prendre de la hauteur
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Une séance douce pour prendre son envol au gré de ses respirations.
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48:11
Apaiser mon anxiété
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Une séance pour apaiser tout son être, et s'offrir de vivre pleinement :-)
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10:16
Yoga feel good
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Une courte série pour se faire du bien et illuminer votre journée.
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47:05
Snow Flow
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Douceur, dépassement et lenteur.
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30:35
1er chakra : Muladhara
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Le chakra racine. Une série pour retrouver et sécurité et confiance en soi.
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29:41
2ème chakra : Svadhisthana
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Le chakra sacré. Une série pour équilibrer vos ressentis, vos émotions, perceptions.
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28:51
3ème chakra : Manipura
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Un cours débutant pour développer votre estime de vous même.
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26:18
4ème chakra : Anahata
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Un cours pour vibrer l'Amour inconditionnel !
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27:30
5ème chakra : Vishuddha
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Un cours pour ouvrir le chakra de la gorge et ainsi mieux s'exprimer et se comprendre.
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