top of page
Accueil
LE STUDIO
Thérapie +
Le Podcast Élévation
Le Magnétisme
La Numérologie
Les Lives Ouverts NEW !
Le Forum
More
Use tab to navigate through the menu items.
Se connecter
Entre 25 et 45 min
Toutes les catégories
€
S'abonner
S'abonner
32:31
Nuit sereine ☽
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♥♡ Laisse toi guider vers une nuit paisible.
€
S'abonner
S'abonner
28:50
Hello printemps
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥ ♥♡ Accueil la lumière en toi !
€
S'abonner
S'abonner
29:10
Lâcher prise
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Conçu pour te faire revenir à l'essentiel.
€
S'abonner
S'abonner
26:28
Yoga du soir : Spécial insomnie
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Je t'accompagne à entrer en sommeil sereinement. Bonne pratique.
€
S'abonner
S'abonner
27:10
Libérer ta colère
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♥♥ Accessible à tous, une séance pour t'autoriser à lâcher prise.
€
S'abonner
S'abonner
47:05
Snow Flow
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Douceur, dépassement et lenteur.
€
S'abonner
S'abonner
45:30
Retrouver confiance
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Un cours créé pour libérer la confiance qui sommeil en vous.
€
S'abonner
S'abonner
46:18
Souplesse Matinale
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♥♡ Démarrer la journée avec toutes les chances de notre côté :-)
€
S'abonner
S'abonner
46:31
Sur chaise vers mon encrage
Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♥♡ Pour retrouver sa place, en tout plan.
€
S'abonner
S'abonner
51:02
Étirer mon corps, allonger ma vie
Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♥♡ Une séance revenir simplement à vous.
€
S'abonner
S'abonner
45:26
Manipura Charkra, éveiller mon soleil intérieur
Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♥♡ Une séance conçu pour retrouver vitalité et dynamisme.
€
S'abonner
S'abonner
48:25
Yoga vers le Partage
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♥♡ Démarrer la journée autour du partage, de soi au monde.
€
S'abonner
S'abonner
47:22
Souplesse des jambes, ancrage et confiance
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Une séance pour assouplir vos jambes et retrouver confiance en vous et votre potentiel.
€
S'abonner
S'abonner
44:26
Trouver mon équilibre intérieur
Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♥♡ Une séance créée pour vous accompagner vers l'équilibre intérieur et physique.
€
S'abonner
S'abonner
48:11
Apaiser mon anxiété
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Une séance pour apaiser tout son être, et s'offrir de vivre pleinement :-)
€
S'abonner
S'abonner
28:39
7ème chakra : Sahasrara
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Je me relie au divin, et trouve la paix intérieure.
€
S'abonner
S'abonner
29:06
6ème chakra : Ajna
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Un accompagnement pour apaiser votre mental pour enfin faire pleinement confiance à votre intuition.
€
S'abonner
S'abonner
30:35
1er chakra : Muladhara
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Le chakra racine. Une série pour retrouver et sécurité et confiance en soi.
€
S'abonner
S'abonner
28:51
3ème chakra : Manipura
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Un cours débutant pour développer votre estime de vous même.
€
S'abonner
S'abonner
27:30
5ème chakra : Vishuddha
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Un cours pour ouvrir le chakra de la gorge et ainsi mieux s'exprimer et se comprendre.
€
S'abonner
S'abonner
29:41
2ème chakra : Svadhisthana
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Le chakra sacré. Une série pour équilibrer vos ressentis, vos émotions, perceptions.
€
S'abonner
S'abonner
28:35
Entretenir mes articulations
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Créer pour entretenir sa mobilité.
€
S'abonner
S'abonner
29:06
Natarajasana & ses variantes
Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♥♥ Une série pour progresser à travers la posture du danseur.
€
S'abonner
S'abonner
34:31
Épaules et renforcement vers Pinchamayurasana
Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♥♥ Renforcement musculaire et accent sur le haut du corps. La première étape vers Pinchamayurasana !
€
S'abonner
S'abonner
43:35
Cocooning = Torsions douces et libération
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Spécial souplesse de la colonne, avec douceur à l'honneur.
€
S'abonner
S'abonner
29:23
Yoga Anti-blues
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Une séance pour retrouver confiance en soi spécial rebooster !, elle vous accompagne également durant les désagréments du premier trimestre de grossesse. Douce pratique :-)
€
S'abonner
S'abonner
39:06
Avoir confiance au cycle de la vie
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Une séance pour revenir à l'importance d'exister, et l'amour de notre existence, douce pratique.
€
S'abonner
S'abonner
35:26
Force et souplesse
Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♥♡ Une série pour un renforcement en tous plans :-) Belle pratique
€
S'abonner
S'abonner
39:37
Trouver mon équilibre
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♥♡ Une séance douce créée pour vous guider vers l'équilibre intérieur et physique.
€
S'abonner
S'abonner
40:46
Manipura chakra, équilibre et bien-être
Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♥♡ Une séance pour apporter légèreté, lumière, et un profond bien-être dans votre vie.
€
S'abonner
S'abonner
33:24
WORKOUT Full body & inversions
Difficulté ★★★ - Intensité ♥♥♥ Une pratique pour Yogi expérimenté ! Tonus et dépassement.
€
S'abonner
S'abonner
29:46
WORKOUT - Full body power
Difficulté ★★★ - Intensité ♥♥♥ Conçu pour renforcer votre corps et votre esprit.
€
S'abonner
S'abonner
33:49
Torsions = libération
Difficulté ★★★ - Intensité ♥♥♡ Les torsions libèrent notre 2ᵉ cerveau = notre ventre = centre de nos émotions.
€
S'abonner
S'abonner
27:04
Retrouver mon énergie
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Une séance conçue pour revenir à l'essentiel.
€
S'abonner
S'abonner
27:53
WORKOUT - Spécial abdominaux
Difficulté ★★★ - Intensité ♥♥♥ Conçu pour nous permettre d'avoir un ventre plat, vers l'ouverture de notre plexus solaire.
€
S'abonner
S'abonner
29:27
Ouvrir mon coeur
Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♥♡ Pour ouvrir votre plus belle force ♡.
€
S'abonner
S'abonner
29:44
WORKOUT Cuisses & Fessiers
Difficulté ★★★ - Intensité ♥♥♥ Pour stabiliser votre pratique, et raffermir votre corps.
€
S'abonner
S'abonner
27:02
Yoga Flexibilité et Stabilité
Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♥♡ une séance ou se mélange concentration et profondeur.
€
S'abonner
S'abonner
34:31
Sur chaise assouplir ma colonne
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♥♡ Une séance pour assouplir votre colonne vertébrale et amener légèreté dans votre vie.
€
S'abonner
S'abonner
37:49
Yoga dance
Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♥♡ Une séance pour faire valser votre pratique.
€
S'abonner
S'abonner
38:45
Yoga en mouvements
Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♥♡ Une séance ou nous irons chercher la profondeur en mouvements, de façon à accorder respiration, grâce et conscience.
€
S'abonner
S'abonner
42:28
Tu es ici pour une raison
Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♡♡ Une série en longueur pour se relier à sa vie. (+Pranayama)
€
S'abonner
S'abonner
37:49
Je m'accorde à la Pleine Lune
Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♡♡ Une séance conçue pour lever les barrières et s'ouvrir à l'énergie du ciel. Belle pratique, Charlène.
€
S'abonner
S'abonner
33:47
Urdhva dhanurasana (posture du pont)
Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♥♥ Une série pour vous accompagner à réaliser Urdhva dhanurasana la posture du pont, écoutez-vous et prenez le temps de progresser pas à pas.
€
S'abonner
S'abonner
30:43
Travailler ma stabilité - Spécial débutant
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♥♡ Un cours pour faire progresser mes Yogis débutants, et les amener à se dépasser :-) Belle pratique.
€
S'abonner
S'abonner
32:48
L'accueil de l'instant présent
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Une séance pour ramener toute sa conscience ici est maintenant et cesser tous tourments.
€
S'abonner
S'abonner
32:07
WORKOUT - Full body easy
Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♥♡ Une séance pour renforcer votre corps et dessiner votre silhouette, vers l'écoute, le contrôle et le dépassement de soi.
€
S'abonner
S'abonner
30:35
Le back ben pour débutant
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♥♡ Une série par étape pour ouvrir votre tronc et vous familiarisé avec la bascule arrière.
bottom of page
