intensité : sweaty

Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♥♥ Ouvre toi à ton plein potentiel.

Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♥♥ Le calme ne vient pas du monde, mais de ton centre.

Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♥♥ Quand le mental se tait, le corps se met à parler en silence.

Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥ ♥ ♥ Pour t'amener à avoir pleinement confiance en toi.

Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♥♥ Travailler le contrôle de soi, vers le dépassement de soi.

Difficulté ★★★ - Intensité ♥♥♥ Une séance intense, bercée par le son des vagues.

Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♥♥ Une séance pour t'autoriser à lâcher !

Difficulté ★★★ - Intensité ♥♥♥ Travail intense de la force des bras :)

Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♥♡ Accessible à tous, une séance pour renforcer ton corps.

Difficulté ★★★ - Intensité ♥♥♥ Un cours mêlant intensité et pure douceur, venez vous dépasser durant 30 min pour tout relâcher ensuite vers des étirements profonds.

Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♥♡ Une séance pour renforcer votre corps et dessiner votre silhouette, vers l'écoute, le contrôle et le dépassement de soi.

Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♥♥ Une série pour vous accompagner à réaliser Urdhva dhanurasana la posture du pont, écoutez-vous et prenez le temps de progresser pas à pas.

Difficulté ★★★ - Intensité ♥♥♥ Pour stabiliser votre pratique, et raffermir votre corps.

Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♥♥ Renforcement musculaire et accent sur le haut du corps. La première étape vers Pinchamayurasana !

Difficulté ★★★ - Intensité ♥♥♥ Conçu pour nous permettre d'avoir un ventre plat, vers l'ouverture de notre plexus solaire.

Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♥♥ Un cours pour vous accompagner à gagner en confiance en vous.

Difficulté ★★★ - Intensité ♥♥♥ Créer pour le renforcement des bras, le gainage.

Une série pour passer un cap dans sa pratique ! Bonne pratique.

Difficulté ★★★ - Intensité ♥♥♥ Conçu pour renforcer votre corps et votre esprit.

Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♥♥ 20 min pour faire chauffer ta sangle abdominale !

Difficulté ★★★ - Intensité ♥♥♥ Une pratique pour Yogi expérimenté ! Tonus et dépassement.

Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♥♥ Faire de la place pour recevoir l'univers tout entier...