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Tutos postures
Décompose. Ressens. Maîtrise.
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04:22
Tuto Bhujapidasana
Enrouler le corps et s'ancrer sur les mains...
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04:55
Tuto Parivrtta Navasana
Entre souplesse et stabilité...
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05:24
Tuto (flying) Parsva bakasana
Envole toi avec moi...
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03:39
Tuto Devaduuta Panna Asana
Prêt(e) à te challenger ?
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05:59
Tuto Surya Yantrasana
C'est parti pour une recherche de souplesse !
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06:07
Tuto Chaturanga dandasana
Viens découvrir les 3 variantes vers le Chaturanga !
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04:10
Tuto Parvatasana
Pour progresser pas à pas dans la Montagne / Chien tête en bas
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03:51
Tuto dwi pada adho mukha svanasana
L'alliance : équilibre et souplesse, bonne pratique !
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09:28
Tuto Ganda bherundasana
Un accompagnement pour t'élancer dans le Chin stand !
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07:06
Tuto bakasana
S'élancer en confiance dans le corbeau !
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04:00
Tuto Virabhadrasana
Mieux comprendre le guerrier 1.
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04:22
Tuto Virabhadrasana 2
Pour bien se positionner dans le guerrier 2.
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03:57
Tuto Virabhadrasana 3
Bien démarrer et entreprendre son guerrier 3.
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05:03
Tuto Bhujangasana
Pour un cobra en toute sécurité :)
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