intensité : medium

Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♥♡ Pour réveiller ton soleil intérieur.

Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♥♡ Libère toi de ce qui te freine.

Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♥♡ De l'amour de soi, vers l'amour du monde.

Difficulté ★★☆ - Intensité ♥ ♥♡ Envie de progresser dans ton écart latéral

Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♥♡ Un cours pour dénouer tout ton corps ! Parfait en période de stress, ou de sur sollicitation du corps.

Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♥♡ Une séance pour assouplir votre colonne vertébrale et amener légèreté dans votre vie.

Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♥♡ Démarrer la journée avec toutes les chances de son côté.

Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♥♡ Douceur, profondeur, vers son alignement parfait.

Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♥♡ Pour se retrouver et briller.

Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♥♡ Vers l'observation du corps physique.

Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♥♡ Pour retrouver sa place, en tout plan.

Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♥♡ Une séance revenir simplement à vous.

Difficulté ★★★ - Intensité ♥♥♡ Pour mobiliser tes hanches en douceur et en intensité.

Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥ ♥♡ Un accompagnement vers ta lumière intérieure...

Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♥♡ Une série pour activer ses défenses immunitaires.

Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♥♡ Douceur, lenteur et dépassement.

Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♥♡ Une séance ou nous irons chercher la profondeur en mouvements, de façon à accorder respiration, grâce et conscience.

Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♥♡ Mélangeant concentration et profondeur.

Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♥♡ Une séance pour faire valser votre pratique.

Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♡♡ Conçu pour lever tes barrières et t'ouvrir à l'énergie du ciel...

Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♥♡ Pour faire progresser mes Yogis débutants :-)

Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♥♡ Prenez le temps de revenir à son essentiel.

Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♥♡ À faire 2/3 fois par semaine pour voir un vrai résultat !

Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♥♡ Ouvre toi pour libérer ton potentiel...

Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♥♡ Une série pour retrouver racine dans notre vie

Difficulté ★★★ - Intensité ♥♥♡ Profondeur et dépassement, vers l'équilibre en tous plans.

Difficulté ★★★ - Intensité ♥♥♡ Vers l'ouverture et l'alignement de nos chakras.

Difficulté ★★★ - Intensité ♥♥♡ Une séance pour alléger et muscler vos jambes, vers un ancrage profond.

Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♥♡ Pour ouvrir ta plus belle force ♡.

Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♥♡ Une séance créée pour vous accompagner vers l'équilibre intérieur et physique.

Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♥♡ Une séance douce créée pour vous guider vers l'équilibre intérieur et physique.

Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♥♡ Une série pour un renforcement en tous plans :-) Belle pratique

Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♥♥ Une série pour progresser à travers la posture du danseur.

Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♥♡ Une série par étape pour ouvrir votre tronc et vous familiarisé avec la bascule arrière.

Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Laisse toi guider vers une nuit paisible.

Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥ ♥♡ Accueil la lumière en toi !

Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♥♡ C'est là que tout devient possible.

Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♡♡ Pour te faire découvrir une autre dimension de toi-même.

Difficulté ★★★ - Intensité ♥♥♡ Les torsions rééquilibres notre 2ᵉ cerveau :)

Difficulté ★★★ - Intensité ♥♥♡ Une séance intense, pour retrouver sa place dans son espace du cœur.

Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♥♡ Une série en longueur pour se relier à sa vie. (+Pranayama)

Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♡♡ Une série ou se mélange mouvements, profondeur et conscience.

Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♥♡ Une séance conçue pour revenir à l'essentiel.

Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♥♡ Une séance pour apporter légèreté, lumière, et un profond bien-être dans votre vie.

Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♥♡ Une séance conçu pour retrouver vitalité et dynamisme.

Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♥♡ Asanas, Mantra, méditation : pour apaiser la nervosité.

Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♥♡ Une courte série pour se faire du bien et illuminer votre journée.

Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♥♡ Tu es ici pour incarner ta lumière et la faire vivre.

Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♥♡ Le chakra racine. Une série pour retrouver et sécurité et confiance en soi.

Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♥♡ Le chakra sacré. Une série pour équilibrer vos ressentis, vos émotions, perceptions.