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Yoga souplesse et douceur
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52:56
Quelle est ta mission (sur Terre) ?
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Viens mettre en lumière ce que ton âme te souffle tout bas....
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32:31
Nuit sereine ☽
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♥♡ Laisse toi guider vers une nuit paisible.
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54:40
Reprendre mon pouvoir !
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥ ♡♡ Laisse la sagesse de tes mains accompagner ton humain
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29:10
Lâcher prise
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Conçu pour te faire revenir à l'essentiel.
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25:07
Full stretching
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♥♡ Un cours pour dénouer tout ton corps ! Parfait en période de stress, ou de sur sollicitation du corps.
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54:26
REPLAY - Ressentir et canaliser l'énergie
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥ ♥♡ Redeviens maître de ton énergie.
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26:28
Yoga du soir : Spécial insomnie
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Je t'accompagne à entrer en sommeil sereinement. Bonne pratique.
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20:19
Yoga douceur - Évacuer le stress
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Une série pour vous lever le voile qui s'est installé en vous.
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11:39
Yoga calm down
Difficulté ★☆☆ - Intensité♥♡♡ Une courte série pour redescendre dans votre corps en toute sécurité.
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57:02
Ouverture des hanches
Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♡♡ Douceur, profondeur, vers l'intensité.
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51:53
Sur chaise ouverture de mon corps
Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♡♡ Une séance vers l'ouverture de l'être.
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53:35
Yoga sur chaise, voyage avec la Lune
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Un voyage en douceur alliant Asanas, Mantra, Pranayama & Méditation.
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21:05
Matin bien-être
Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♡♡ 20 minutes pour accueillir votre journée sereinement.
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21:45
Accueillir la journée en conscience
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Une séance pour se relier à soi, et accueillir la journée en toute conscience.
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24:38
Flow douce nuit
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Une séance toute douce pour accueillir vos rêves.
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32:48
L'accueil de l'instant présent
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Une séance pour ramener toute sa conscience ici est maintenant et cesser tous tourments.
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48:20
Faire grandir ma concentration
Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♡♡ Une série ou se mélange mouvements, profondeur et conscience.
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37:49
Je m'accorde à la Pleine Lune
Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♡♡ Une séance conçue pour lever les barrières et s'ouvrir à l'énergie du ciel. Belle pratique, Charlène.
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42:28
Tu es ici pour une raison
Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♡♡ Une série en longueur pour se relier à sa vie. (+Pranayama)
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34:31
Sur chaise assouplir ma colonne
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♥♡ Une séance pour assouplir votre colonne vertébrale et amener légèreté dans votre vie.
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46:18
Souplesse Matinale
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♥♡ Démarrer la journée avec toutes les chances de notre côté :-)
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57:51
La souplesse de ma colonne
Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♥♡ Douceur, profondeur, vers son alignement parfait.
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57:28
Yoga sur mûr vers ma lumière
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♥♡ Une pratique pour se retrouver et briller.
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52:55
Ouvrir mon coeur
Difficulté ★★★ - Intensité ♥♥♡ Une séance intense, pour retrouver sa place dans son espace du cœur.
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52:57
Full body stretching
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♥♡ Vers l'observation du corps physique.
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46:31
Sur chaise vers mon encrage
Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♥♡ Pour retrouver sa place, en tout plan.
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51:02
Étirer mon corps, allonger ma vie
Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♥♡ Une séance revenir simplement à vous.
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39:06
Avoir confiance au cycle de la vie
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Une séance pour revenir à l'importance d'exister, et l'amour de notre existence, douce pratique.
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35:26
Force et souplesse
Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♥♡ Une série pour un renforcement en tous plans :-) Belle pratique
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29:23
Yoga Anti-blues
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Une séance pour retrouver confiance en soi spécial rebooster !, elle vous accompagne également durant les désagréments du premier trimestre de grossesse. Douce pratique :-)
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43:35
Cocooning = Torsions douces et libération
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Spécial souplesse de la colonne, avec douceur à l'honneur.
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56:57
Apaiser mon système nerveux
Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♥♡ Asanas, Mantra, méditation: pour apaiser la nervosité.
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48:11
Apaiser mon anxiété
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Une séance pour apaiser tout son être, et s'offrir de vivre pleinement :-)
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28:39
7ème chakra : Sahasrara
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Je me relie au divin, et trouve la paix intérieure.
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25:02
Yoga dort bien
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Un cours créé pour vous accompagner vers un doux sommeil. Douce nuit, Charlène.
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26:56
Initiation au Yoga
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Créé pour faire ses premiers pas en toute confiance.
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15:12
Routine 15 min vers le grand écart
Difficulté ★★☆ - Intensité ♥♥♡ Une routine pour atteindre le grand écart latéral !
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47:22
Souplesse des jambes, ancrage et confiance
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Une séance pour assouplir vos jambes et retrouver confiance en vous et votre potentiel.
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15:35
Soulager mon dos
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Pour libérer les maux du dos, à faire et à refaire sans modération !
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21:32
Yoga soulager le stress
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♡♡ Un instant pour relâcher et faire le vide.
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01:04:18
Yoga souplesse, renouer avec mon coeur
Difficulté ★☆☆ - Intensité ♥♥♡ De l'amour de soi, vers l'amour du monde.
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